Det er mange nivåer av fysisk aktivitet, det olympiske nivået er langt fra det nivået hvor jeg er, men gleden over å leike å røre på seg er kanskje like stor. Kunne aldri ha sett for meg å ha trening som jobb, da hadde jeg blitt lei. Det føles så lett og slott og være til etter en god tur ut i frisk luft og fysisk aktivitet. men det hender geg trenger variasjon, inspirasjon og motivasjon for å synes at det er gøy. Inspirasjon er det iallefall nok av i disse OL tider, gleden er stor over å kunne stå på ski, gå på ski, hoppe på ski, gå på skøyter. Hvorfor bare gjøre en ting når jeg kan gjøre alle? Selv om det er kaldt er vinteren er herlig og hver dag nytes til fulle! Og er været for ille, da er ikke dørstokkmila så stor for å ta en spinningøkt, styrke eller kanskje svømme litt. Eller bare å gå en tur i skogen eller på fjellet.
Kjenner det er fantastisk bare å ha muligheten til å gjøre det, og trening gjør at kroppen fungerer, hadde ikke trodd det for 6 år siden. Selv om det er dager med tilbakefall og en meget vond kropp, så er livet stort sett herlig!
Min medisin er trening!
No comments:
Post a Comment